3.5（木）ヤフオク/ロンナイ/娘の保護者会
・ヤフオク 2点購入 1,640円（送料込み）
ラムレザージャケット、カシミアコート。
最近買い過ぎかな？
・ロンドンナイトミュージック
すげー青春時代を思い出す。アオハル。
・娘の保護者会
みんなの意見聞くだけで泣きそう。3年ぐらい一緒に暮らしているので、他の子の成長も嬉しい。心配すること一切なし。
3.6（金）田中渓Youtube/暑い/『新・臆病者のための株入門 /橘玲』/三木町/痒み
・田中渓Youtube
新しい気づきがあるし、確認作業。人生の向上心が上がる。
・【午前3:45分起床を、365日】「自分を高めてくれる」本／特別ゲストは「限界アスリート」投資家・田中渓／巨匠の仕事がやる気をくれる／仕事はそもそも、憂鬱なんだ／カネが全ての世界でわかる、読書の大切さ
習慣化は能力を上げることより積み上げることが大事。スピード感は大事。長い目で見ると、緊急性が低いけど大事なもの。
本を紹介してたんだけど、よく本の内容を覚えてるなと感心。みんな読み込んでるのかとビックリ。自分は何回も読んでる本でも内容結構忘れてる。
・会社の大勢が暑いと言っていたけど、自分は全く暑くなく一番厚着してるかも。tシャツの人いるなか、カシミアニットにダウンベスト着てた。
・『新・臆病者のための株入門 /橘玲』85点
30年ぐらい前に書かれた本とは思えない。株式投資の答えはインデックスでオルカンかsp500。これはどの投資本にも書いてある。初心者ならこれで間違いなし。何でこんなに視点が鋭く、しかもそれを言語化できてユーモアまで交えれるのか。本質を見抜く力と表現略が凄い著者。外れたことない著者。
・地元三木町の会報誌が届いてクロスワードパズルを解いてプレゼントに応募。こんなに地元を盛り上げてて凄いといつも感心。
・5日ぐらい前から、顔中と頭が痒すぎる。アレルギー？花粉？それとも、喘息の薬の中毒なってたから？何かわからないけど、治ってほしい。
3.7（土）公園はしご
・子供と４つも公園をはしご。子供の元気さ、パワフル加減に驚かされる。そして、この前までできなかったんじゃない?みたいなのができるようになってて成長度合いにビビる。こんな時間いつまで続けれるんだろうって感慨深い。保育園や高校での卒業式が今日だったようで余計に感じるのかも。子供と一緒に使うお金ほど有効活用してると思えることない。一番コスパ良いし、気持ちがいいお金の使い方。
3.8（日）胸痛/痒み/SNSドリーム
・2日連続で朝起きると胸が痛い。物理的に。
・顔中と首、目が痒くて仕方ない。牛乳石鹸で顔荒らし出してから？好転反応だと思い込みたい。
・「売れたい」なら「バズ」を目指すな。SNSドリームが終わった今、“お金を払ってでも欲しいモノ”はどうつくる？【漫画家・かっぴー】
いまの時代でSNSで何者かになる方法だと思う。
・顔が乾燥しすぎで痛かったので、顔パックしたら3分ぐらいで顔が痛すぎてすぐ取った。痛すぎた。牛乳石鹸で顔洗顔してるから?
3.9（月）胸痛/田中渓 LIFESTYLE BLUEPRINT/『蜂蜜パイ/村上春樹』/確定申告/体調不良
・朝起きると胸痛3日目。
・義絶（ギゼツ）
・田中渓 LIFESTYLE BLUEPRINT 26.3.4回分 Podcast
ボジョレーヌーボ、出来の悪い年ある？エッセイには人生を良くするポイントが詰まってる。失敗談から乗り越えた話のほうが読み応えある。本の目次だけ見て、自分なりの考えを発信する。分割キーボード、「寿司だ」というので練習した。2万円ぐらいする。
何事も考えて取り組んでいるのが凄い。常に効率化。
・『蜂蜜パイ/村上春樹』80点
昔読んだことあって、所々覚えている話ではあった。物語内物語の熊の話やタイトルはストンと抜け落ちいて、読んだことがない物語だと思ったので借りたが読んでいた。村上春樹の短編も大好き。ありえない！とも言い切れないような物語で何も起こらないのが良い。
・Beyond K-point 26.3.9回分 radiko
「ナイトフライト/ユア』（SMAPがんばりましょう、元ネタ）、『ブルノマーズ』
最後に重大発表があるとのことで、何だろう？と思ったら番組が終わる。本当に重大発表だってビックリ。忙しすぎるからかな。結構寂しい。これは何かの伏線だと思うので、いつどこで回収するんだろうか気になる。
・確定申告、医療費控除整理。
2025年も結構病院行ってる
・一日中体調がすぐれない。痛み止めを飲んだが、頭痛が治らない。
3.10（火）胸痛/BAD PHARMACY/限界突破ライフハック
・胸痛4日目。朝だけなんだよぁ。お昼には治ってる。
・世田谷区に出張
・BAD PHARMACY 野菜のバッドについて考える
ペルー、チェリモア美味しい。日本で買うと高い。ペルーでは道端で売ってる。バナナが熟した味。野菜チコリ。ヘンネル。ギョウザニンニンク、ロシア。赤坂、松五郎、一人鍋。プンタレンレン、チコリの最上級。イワシのスムージー。さかぐちの海苔煎餅。藤原ヒロシは権威を与えるのも、もらうのも好きじゃない。コンビニは老人の溜まり場？若かった人がそのまま老人になってる？雑誌ハルメクが日本で一番売れてる。
雑談ベースのようだが知ること、発見が多い。にしても、藤原ヒロシは何でも食べてて面白い。
・限界突破ライフハック #0 Podcast
ハッシュタグが多い田中渓。漫画だけ、アニメと映画を切り捨てるのでアイデンティティが立つ。テキストは誤解招く。
・限界突破ライフハック #1 Podcast
30%キーボード。キーボードはボタンが少ない方がいい。けんすう、ショートカットの鬼。オオニシキーボード、勝間和代親指シフト。アクアボイスという音声入力アプリ。けんすう分割キーボード、cornix。
・限界突破ライフハック #3 Podcast
田中渓、朝起きて2時間から2時間半ぐらい運動している。旨味に、脂味が抜かれてる？ミルキングアクション。疲れをとるために運動する。防衛体力。
・限界突破ライフハック #4 Podcast
リストリスト。ペンディング。親指の位置が重要。ホバーが一番いい。文章が打てないから、考えない。
・限界突破ライフハック #5 Podcast
睡眠について。枕師が大切。マットレス、ネル。ネル結構いい。マットレスはある程度硬い方が良い。羽毛布団はいい。ほぼ日の毛布。お風呂は2時間前が良い。
この2人のやりとり絶妙で面白い。波がないというか、テンションの高低差がなくて心地良い。
3.11（水）限界突破ライフハック/そばカレーセット/・国立西洋美術館、ル・コルビュジエ。東京文化会館、前川國男。国立科学博物館 日本館、糟谷謙三。/『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている/ふろむだ』/体調不良/医療費控除
・上野に出張
・限界突破ライフハック #5 Podcast
睡眠について。寝室の酸素濃度。勝間和代はやりすぎだけど、全部正しい。風で温めるのはダサい、エアコンとか。睡眠スコア。ノン睡眠、ノンレム睡眠より起きる時間固定する方がいい。90分サイクル関係ない。音で起きるのダサい、振動で起きる。リカバリーソックス。コットンのパジャマ。ばくね。呼吸マネジメント。
やってることがありすぎてビビる。極める人はこんなにやってるのかーって驚きと同時に少しでも近づけねばと。
・国立西洋美術館、ル・コルビュジエ。東京文化会館、前川國男。国立科学博物館 日本館、糟谷謙三。
ここら辺は上野に来ることがあれば必ずと言ってもいいほど見てるかも。凄すぎる。美しすぎる。建築好きなんだけど、建築好きじゃない人も好きになる建築だと思う。それほど圧巻。久々に見れて嬉しかった。
・めん処つるや そばカレーセット 770円
可もなく不可もなく。駅前で食べる蕎麦とかカレーってこんな味だよなぁの味。
・『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている/ふろむだ』50点
分かる部分もあるが、説明がわかりにくいと感じた。もう一回読むかと言われたら読まないと思う。期待値が高すぎたのかも。
・またもや頭痛。痛み止め飲む。胸痛もあり。顔の乾燥がすごくて痛いぐらい。遠くを見ると目が霞みまくる、視力低下しすぎて辛い。
・確定申告、医療費控除整理。