5.14（木）首痛/限界突破ライフハック/野村訓市インタビュー/スーツ研修
・まだ首痛い。
・限界突破ライフハック #15 毎日同じ料理を〜
田中渓、アボカド、ワカモレ、ルーローハン、1年間作り続ける。けんすう、卵焼き100日間。やりきりる人と思われて仕事が来た。酵素玄米Laboを使ってる。熱いものを食べるの好き。
・限界突破ライフハック #16 【電極で舌をハック】
レンティオ、レンタルの方が全然良い。中国製のコピー商品がいい。空気清浄機、パナソニック。ドイツ製は音もゴツい。ソルトスプーン。塩をハックする。
・POPEYE 「Say Hi to Sandy Kim インタビュー野村訓市」
インタビューって上手なのは雑談みたいなのかも。そのなかで読者が知りたいことを引き出すのはもちろんだけど、インタビューされてる人の日常や素がみれるのは読んでいて楽しい。
・新宿区に出張
・スーツ研修。
2日前と同じ会場。新卒8割、民間経験者等2割。新卒以外がいるとめっちゃ安心した。そして、新卒以外の人2割はみんなスーツじゃない。始まる前に「15分ぐらい超過しても大丈夫ですか？ダメな人は手を挙げてください」って、誰も手を挙げず。そりゃそうだろぉと思う。研修の雰囲気で堂々と手を挙げれる人ってごくごく稀なはず。にしても、前日15分超過したから、今日もしそうというなら、うまく調整したりして欲しいと思った。またもや最後にグループディスカッション。新卒3人、会社経営から転入1名、私の計5名。会社経営の人がムードメーカー的にしゃべるんだけど、マスクと口ごもってて何言ってるか分からなくて、ある意味助かる。新卒はフレッシュ、みんな女の子でめっちゃ真面目ってのが伝わる。言動や服装からも。こういう人が公務員になるんだなぁと感心しつつ、きっちりやりたいことあるみたいで驚く。定時を15分ぐらい過ぎて研修終わった。定時内に終わらす気ないようだ。こういうの呆れるし、本当に嫌だ。講師は同い年だった。2日前の講師と同じ。
・21:20 ロキソニン300mg
5.15（金）首痛/限界突破ライフハック/ベローチェモーニング/ヒューマンメイド株価/『モモ/ミヒャエル・エンデ（大島かおり訳）』 /inception(1976) /こがね製麺所 東京総本部 森下店/深川温泉 常盤湯/ロキソニンテープ 100mg/
・まだ肩痛い。1週間かなと思って調べたら、5/2からだったから約2週間。長くない？じじいはこんなになるの？
・限界突破ライフハック #16 【電極で舌をハック】
家電はスペースとのせめぎ合い。けんすう、焼き魚に特化をしたフライパン。焼肉用料理、ブルーノ。田中渓、ホットクック愛用。いまは第五世代ぐらいで、レシピをWi-Fiで飛ばしてやるとできる。食洗機、水代節約で時短にもなるし、めちゃくちゃいい。リンスを入れるとグラスもピカピカで曇らない。食洗機、ミーレ。
ホットクックと食洗機、めっちゃ気になった。今でも欲しい、引っ越したら買うかと思ったけどたぶん忘れるんだよなぁ、今すぐやらないと。勝間家電、日本トップクラスだとけんすう、田中渓が言うなら間違いない。
・限界突破ライフハック #17 【メルマガ1,000字を3分で】
2人とも勝間和代の本を読んでライフハックをしようと思った原点。6台のパソコン使ってる。音声入力。AIはグロック、最後がqが1番良い。[Groq (グロック・ドットコム)] (最後がq)。Pythonで書く、コードで書く。カフェでも音声入力、プロンプトにカフェで行っていると入れる。スーパーウィスパー使用。2〜3週間で勝間家電書いた。本って10万字ぐらいなので、3〜6ヶ月かけて書いてたもの。ブラックパターン。スマホ、キャリアエキサイト。
・ベローチェ モーニング Bセット 550円。
アプリをダウンロード。アイコンの黒猫コーヒーかわいい。あとでやっとけばよかったってのがよくあったから、見つけて速攻した。そして、生レモンでパンまで焼いてこの値段で食べれるって神。企業努力すご過ぎ。本当にいつもありがとう。
・ヒューマンメイド株価 1,288円
8:10。3,000円切っている。買いかな。
・『モモ/ミヒャエル・エンデ（大島かおり訳）』 80点
亀のカシオペイアがなんともかわいい。時間についての物語。絵が著者自身というのも驚いた。絵が自分で描ければイメージを崩すことなく挿絵として使用できる。いつか読みたいと思っていた『モモ』を読めてよかったというのが大きな感想。小学5.6年以上と裏表紙にあったのだが、ひらがなを多用していて読みづらかった。それがなければもっとすらすら読めたと思う。1番最後に、翻訳家の佐々木田鶴子の文章が綴られていて、丸亀城が出てきたから、まさかと思ったら香川県出身で嬉しかった。「わたしは今の話を、過去におこったことのようにはなしましたね。でもそれを将来おこることとしてお話してもよかったんですよ。わたしにとっては、どちらでもそう大きなちがいはありません。」この文章、作者のみじかいあとがきに書かれていたんだけど好き。岩波少年文庫だっということに、読み終わったあとに撮った写真で気づいた。最後の最後で気づくと言う失態。
・inception(1976) 2,000円
13:00〜14:15
どうしても実物を見たくて仕事を有休にして、向かった。勝手なイメージで、藤原ヒロシやら細谷武司とかがいるかも、見にきてる人少なくて、居たら話しかけちゃうかもと思ってたのは杞憂に終わった。2人とも居なかったし、人もそこそこ来場していた。自分が入ってすぐ、壁の後ろ越しに、めっちゃうるさい関西人と女の人来て、うわぁ邪魔やわぁと思ったら、くっきーとファーストサマーウイカだった。パンク好きの関西人社長と愛人が来たかと思って、迷惑やわぁ、あんな大声で話されたら迷惑やわぁ。社長が愛人に自慢げに話すの聞きたないわぁと思ったら芸能人。ついでに、緒川たまきの旦那のケラリーノ・サンドロヴィッチも来ておりました。ケラの方から、くっきーにあいさつしてた。展覧会内は撮影OKで、写真も動画もありだったんだけど、芸能人いると写真撮りづらいわぁとか思いながら、展覧会見てた。実際、撮りづらかったし、芸能人がいると言うので、気持ち持ってかられて嫌だった。くっきーは色々知識あってウイカに説明してた。ちなみに誰も3人に声掛けてる人いなかったと思う。入った時に嫌な予感したけど、図録なかった。Geminiに聞いたところ4,400円での販売とあったけど、実際はいくら聞かなかった。入り口横に売り場があったんだけど、トートバック9,900円、ジップロックケース1,100円、違う図録1,500円しか見えてなく、帰りに聞いたら図録なし再販予定はいまのところなしというか、こちらに情報はありませんとのこと。展覧会自体めっちゃ凄い。藤原ヒロシ、ピールアンドリフトの細谷武司、仙台の安藤の3人のものらしいから、どんだけ綺麗に保存してて、これだけのものが見られることはほぼないと思う。しかも触れるぐらいの距離でガラス越しじゃないもの多数。15〜18歳は無料って常々藤原ヒロシが若い人は安くて良いっていってやつをやったのかな。原宿でのパンク展『71-84』のときは、図録めちゃくちゃ高くて4万円とかだったかなと思うけど、今回は売り切れで買えないなんて、2回連続逃した。前回は金銭的な理由、今回は行くのが遅くて。残念。チラシも一切無かったように思う。残念。いまは残念と思っててもすぐに忘れるし、売りたくなるからまぁ良いかと自分で自分を慰める。本気であんだけのもの見れて良かったーと思う。実物見るのは本とかと全然違うから。図録が心残りだけど、休んでいって良かった。図録買うつもりで雑に写真撮ったことが少しだけ残念というか後悔。でも、写真丁寧の撮ってたら時間めちゃかかったし神経質になりすぎて辛かったから結果的にはまぁ良し。
展覧会概要
• 名称： inception (1976)
• 会期： 2026年5月2日（土）～5月17日（日）
• 会場： 表参道ヒルズ 本館B3F スペース オー
• 入場料： 2,000円（税込） ※18歳以下は無料
・ヒューマンメイド 株価 1,275円
これは結構買いかな。欲が出てきて、1,200円切ったらなんて思い出してきてる。十分安くなってきるのだが。
・こがね製麺所 東京総本部 森下店
おろしぶっかけうどん550円。鶏天200円。安定の味で美味しい。遅めの昼ごはんで、サウナ前なので軽め。15：30頃だったのでほとんど人がおらず空いてた。
・深川温泉 常盤湯
そこそこととのった。
首周りの痛みと嫌なことがあり、時間があったのでサウナへ。
首周りの痛みは、緩和されたように思う。
嫌なことの方は、かなり緩和された。
体も心もととのうサウナはとても良い。
いつもこんな感じで、マイナスを少しでも0に近づけるためにサウナに行くことが多いのだが、マイナスじゃない状態でもサウナに行きたい。
体を壊してから治療するのではなく、体を壊さないように定期的にメンテナンスする感じでサウナを活用したい。
とは言っても、いつどんなときに行ってもサウナは良い。
今日は電気風呂に挑戦してみたが、ドュルドュルなる感じが怖くて一瞬でやめた。
次も挑戦したい。
4セット。入浴料 550円、サウナ2時間500円。
イヨシコーラで締めたかったのだが、コカコーラのグリーンが発売されたとの情報を得て、セブンイレブンに行ったらなくてよく分からないエナジードリンクで締めた。コーラ飲みたかった。
・ブルーミー（←読み返したらなぜ書いたか不明だがなんかのきっかけで思い出すかもなので残す）
・19:30 右肩 ロキソニンテープ 100mg
あまりにも痛くてロキソニンテープ（湿布）貼ってみる。効くといいな。
5.16（土）首痛軽減/ANA予約/グリーンコーラ/ヒューマンメイド株指値/サウナ精子減少
・湿布のおかげだと思うが貼った部分は良くなった。
・ANAの飛行機予約が変更
Gemini「ANAの国内線運賃体系の変更（「ANA SUPER VALUE 75」などの○日前割引の廃止と、セール・シンプル・スタンダード等への移行）は、ちょうど今月である2026年5月19日（火）搭乗分から」片道分予約を取ったけど高い。4人分だからだけど。そして、実母から大阪宿泊の提案あったのでキャンセルになるかも。お盆の帰省分予約。
・グリーンコーラ 183円
後味のスッキリ加減が好き。でも、量的には半分でいいかも。
・21:55 首後ろロキソニンテープ 100mg
首の後ろが熱い感覚。
・ヒューマンメイド 株指値
指値 1,249円 100株、1,198円 100株。5/26まで。これで買えたら結構ラッキー的な感じ。合計300株買おうと思ってるから、あと100株分は様子見。買う理由は単純にNIGO好きで、西山徹も入ってきて、ファミマの勢いも増してって感じもあるし。やっぱりNIGOが好きで、VERDYも硬いやろうって感じもあるからまぁ間違いなく上がるだろうし、配当や株主優待に期待してるし、株主総会に出てみたいと言うのもある。そして、なによりアパレルのヒューマンメイドは身近な存在でAPEから知っているし、NIGO自体を追っかけてるというのがあって。綺麗事言えば応援の意味もほんの少しある。月曜日来たら忘れてると思うから、ちょっとはみなあかんわ。これで買えたとしても残り100株分買おうと思ってから。まぁ長期保有やからこれぐらい誤差やと思ってる。
・サウナで精子が減少するって知ってビックリした。まぁ一時的なもので、サウナをやめれば3〜6ヶ月で戻るとのこと。これどれぐらいの人が知ってるんやろか
5.17（日）江東こどもまつり/子供の進化
・娘と一緒に江東こどもまつり
暑すぎるけど、子供は頑張るがんばる。なので、親も頑張るがんばる。大変だけど、子供の笑顔見ると頑張れる。炎天下の中。1時間待ったのにはびっくりした。時間制限で落ち切られたものに対しても説明すると納得していた。かき氷がどうしても食べたいと言ったので、1時間近く並んでいたら直前でトイレに行きたいとすごくもじもじして困った。娘と2人して列から抜けるわけにいかなかったので、係りの人を探して代わってもらえた。うんちを1人でしてびっくりした。見られたくなかったのと、1人で個室に入ってできるって言うのにびっくりした。
・大島小松川公園
1週間前にはできなかった遊具が簡単にできるようになった娘。弟にも教えていて頼もしい。弟も教えられたり、娘の協力ありでどんどん挑戦してできるようになっている。大人が子供に教えるより、子供が子供に教える方が説得力や理解力に違いがあるのかも知れない。2人も見てる間にできるようになる。成長というより進化かも知れない。
5.18（月）首痛軽減/ノスタルジック/ヒューマンメイド100株取得/ソフトバンク指値
・首痛、かなり良くなってきた。痛みゼロではないにしろ、上向いたりできるようになった。
・松戸市に出張
朝の時間帯だったので、高校生が自転車で通学していた。都内じゃー制服高校生が連なって自転車って見ないから新鮮。香川出身としては懐かしい感じもある。なんか微笑ましい。
・三河島駅を通過
もう一生来ることないと思った駅だけど通過した。痔の手術をした駅だったからか変な感じがした。下車してないにも関わらず。ノスタルジック2連発。
・ヒューマンメイド株価 昼間に見たら1,228円。終値1,252円。
これ買えてるんじゃね？と思ってみたら、1,249円で100が株買えてた。初めての個別株。万歳！なんか嬉しい。自分、一歩踏み出した感じ。むちゃくちゃばっちりな指値。奇跡の指値って感じ。
・ソフトバンク 9434 指値 213円
1年以上で、PayPayマネーライト1,000円と配当8.80円。ここだけのために買おうかなと。前から欲しかったけど、また思い出したから今度こそ。
5.19（火）肌弱い/BAD PHARMACY/娘発熱/ヒューマンメイド指値/ファミマ靴下/セブンイレブン限定ハーゲンダッツなし
・首周りに湿布を貼ったところが被れている。肌弱い。まだちょい首痛みあり、曲げたりすると。
・BAD PHARMACY ナショナリズムのバッドを考える
日本のミュージシャンがアメリカ進出するときなぜかさめている。フィギュアの芸術を点数つけるのは違う。誰かの中の1人の仕事は受けない、藤原ヒロシ。一カ月に一回の収録。
毎回一瞬で終わる時間。聞いてて楽。
・娘発熱で保育園迎えに行くため、仕事早退
お迎え行ったらめっちゃ元気。熱も下がってるようで、昼食食べなかったけど元気で遊びに行きたいと言う。元気で安心した。
・ヒューマンメイド 1,390円 指値1,239円100株
昨日の指値はバッチリすぎて怖い。もう1,300円割ることない？もう一回1,230円で指値しておこうかな。
指値1,239円で100株。1,198円100株は難しかな。短期で見過ぎで怖い。長期、長期で考えないと。
・ソフトバンク 株価 229円
213円になることある？期待はしてるけど、テクニカル分析はしていない。
5.20（水）ANA予約/ヒューマンメイド・ソフトバンク株価/【田中渓５つの掟】/武井壮の『オトナの育て方』/限定ハーゲンダッツ
・ANA 高松→羽田予約 支払い
まだお盆先だなぁとか思ってるとすぐにお盆になるという不思議。意識してないとすぐ来るというか日々に忙殺されているだろう。
・ヒューマンメイド株価 終値 1,379円
もう1,300円切ることないのか？
・ソフトバンク株価 終値 226円
213円まで下がることないかー。こっから13円下がるってないかー。5.75%の下げ率ならあるかも。どっちやねん。
・【田中渓５つの掟】元ゴールドマンサックスの仕事術と習慣／午前3時45分から密着／凡人から夢を実現／効率が上がるAI活用法／昼食は玄米と生卵／YouTube出演は嫌だった【MY LAWS】
「フォービア（Phobia）」は、特定のモノや状況に対して心理的・生理的な異常な恐怖を感じる「恐怖症」のこと
定期的に見てるけど、いつ見ても気づきがあって面白い。忘れていたことがあり、本当にいい刺激になる。
・武井壮の 『オトナの育て方』
これも定期的に見るけど、生きる本質、生き抜く本質だと思うこと言ってる。
・ファミマで普段ぜっっったーい履かない色の靴下を買った。
ふと、
「なんかアホみたいな色の靴下買おう」
って思って買った。
「フラミンゴ」「ひすい」「ライム」
ナイスネーミング。
履くの勇気いるわぁ。なぜかピンクが大きいサイズ売れてた。入荷少なかっただけ？
・セブンイレブン限定のハーゲンダッツ、食べたくて2軒まわったけどなし。買えなくなると欲しくなる不思議。