6.18（木）株価終値/体調最高ラジオ/エリックカール展
・株価終値
ヒューマンメイド 1,672円。持ち堪えてる。来週で1,600円切るんじゃないかと思ってる。
ビックカメラ 1,666円。ガンガン下がってる。
・体調最高ラジオ 「幸せ」が病気を予防する？
バンドワゴン効果。自分を認めてあげる。感謝すると人を信頼できるようになる。なんでもポジティブに捉えると人生が楽しくなる。幸せとは、願ったことに近付いている過程の感情。自分で幸せになることを選んでいる。感情は選び取れる。
・体調最高ラジオ 怒りは人生を狂わせる。
怒りが健康を破壊する。悲しいと刹那的な快楽に溺れる。イメージに惑わされないで、注意が必要なポジティブ感情。怒りはもっともよく起こる感情。誇りは自信過剰になるときがある。恥ずかしいと視野が狭まる。メタ認知大切。
・体調最高ラジオ 心穏やかに暮らすための感情メンテナンス
感情は選べる。出発点は呼吸から。ペンの力で感情を整える。感謝への言語化。
・エリックカール展 格安チケット探す
・13:10 咳が出始めた。
・マタ周りがかぶれてる。汗で？
6.19（金）かぶれストレス？/ベローチェモーニング/体調最高ラジオ/会社四季報購入/『40歳からの大人バレエとアンチエイジング/ユームス』/名代 宇奈とと 上野店 うな丼ダブル大盛り/エリックカール展チケット/上野カオス/株価終値/カブアンド/登園記録
・かぶれかが、股周りだけでなく、腕とお尻にも。会社で高いストレスがあったから？原因不明のときはトストレが原因になる。そこまでの痒さはない。8:10頃にはほぼ消えていた。なぜ？
・新宿区に出張
・カフェベローチェ Bモーニング 570円
レモンティーにしたんだけど、生レモンがついてもつかなくても価格が同じってすごい。
・体調最高ラジオ 心穏やかに暮らすための感情メンテナンス
自分に対して思いやりを持つ。幸せに気づく。アムステルダムエンジョイ！
聞くだけで健康に気をつけようと思える番組。
・体調最高ラジオ 【運動編01】知っておくべき運動と寿命の関係
健康に気をつける人と一緒にいることが大事。
・会社四季報 2026年3集、夏号購入
新宿紀伊國屋書店で購入したのだが、レジ前で結構良い場所に平積みだから、めちゃくちゃ売れてるんだと思う。投資をする人結構いるんだな。
・『40歳からの大人バレエとアンチエイジング/ユームス』40点
娘がバレエに興味あるからと読んでみたが、バレエが楽しいのは伝わってきたがそれだけだった。Amazon Kindleで無料だったから読んだけど、まぁ別に読まなくてもな感じだった。50代以降の女性が読めば励みとか気付きとか色々あるのかも。
・名代 宇奈とと 上野店 うな丼ダブル大盛り 1,200円。おしんこセット280円。
もう一回食べたくて、帰りにわざわざ行ってもうた。安いし、美味しいので食べたすぎた。
・上野 ヨコハマチケット エリックカール展 招待券 1,200円×2
定価2,600円。ヤフオクで買うより断然安い。もう1店舗見たけど、そちらは1枚1,450円だったから2枚で500円もお得。お金ももちろん得なんだけど、ゲーム感覚で買えて嬉しい。まさか店舗で買う方が断然安いなんてびっくりした。転売すれば1枚800円ぐらいは利益出そうだけど、800円でやり取り考えると、転売も１つで最低1,000円以上とかまとめてうまくやらないと手間の方がかかるような気がする。
・上野はカオス。金曜で更にカオスだった。道路に椅子並べての飲み屋やお菓子屋、ドラッグストア、ドンキホーテまであってなかなかのカオス具合だった。20代なら友達と立ち飲みスタイルの居酒屋で飲んだんだろうが、子供いたらそれにもそんなに魅力を感じなかった。
・株価終値
ヒューマンメイド 1,510円 マイナス162円、マイナス9.69%
1,300円が見えてきたかも。まずは1,400円。
ビックカメラ 1,701円。プラス35円、プラス2.10%。こっちは上げてきた。なかなか1,650円も割ってこない。来週割るかな。
・カブアンドの株、34株持ってるよう。よく分からんが。
・子供の登園記録なぜか18:10→18:57
6.20（土）日本脳炎ワクチン/娘初美容室ヘアドネーション/上野オークラ
・息子 日本脳炎ワクチン初回（2回目）72日。できれば6〜28日が望ましい。説明書をきちんと読んでいなかった自分が悪い。AIに聞くとそんなに気にすることはないよう。説明書きにはきちんと書いてある。
・娘 4歳10ヶ月で初めての美容室。ヘアドネーション。31cm以上から可能なよう。初めてで緊張しまくりだったよう。疲れ果ててた。切る前は綺麗なお姉さんが良いって言っていたのに綺麗なお姉さんではなくお兄さんだった。お兄さん、子供がいないかめっちゃ疲れてるのか体調不良なのか、子供の扱いが慣れていない。結構厳しめで子供に関して寛容ではなかったため、気分が良くなかった。子供にも初体験で申し訳ない気持ちだった。朝から雨で、行ったタイミングではお客さん誰1人いなかったのに、無愛想で厳しかったからもともとの性格なのかもしれないが接客向きではない。20代のアシスタントのお姉さん美容室とは言わずに「お子さんサロン初めてですか？」とサロンと言っていた。現代は美容室ではなくサロンというのかも。調べたらヘアサロンと言うよう。
・上野オークラ
ピンク映画館と思ってたら、さらに裏の顔もあってホモのハッテン場だったり、カップルで行くと女性のおさわりが始まるとかで衝撃だった。ピンク映画は普通に面白いらしいので見に行ってみたい。
6.21（日）エリック・カール展、はじめて、びじゅつ @東京現代美術館/木場公園/菓子工房 福どら住吉本店/『休養学: あなたを疲れから救う/片野秀樹』
・エリック・カール展 @東京現代美術館
大人としては感激だけど、子供は原画見るのはつまらないよう。子供2人は終始テンション低め、早く出たかったよう。むしろ出てからの方が元気良かった。親としては子供と美術館に来れる日が来るなんて嬉し過ぎた。一緒にたくさん美術館行きたい。子供はわからないとしても感じてたり良い刺激を与えたりできればと思っている。
・はじめて、びじゅつ @東京現代美術館
子供はこちらの方が興味あったよう。体験型というか、物体があったり音があったりしたので楽しめたのかも。
・100本のスプーン 東京都現代美術館内
諸々頼んで5,000円ぐらい。子供達も食べたからOK。娘がエビのドリアみたいなの食べたのは意外。息子はポテト結構食べた。
・木場公園で遊びまくる子供達。どれだけ元気なんだよ思わずにはいられないぐらい汗だくで走り回る。人が大勢いた遊具だけど、人にぶつかることなくうまく遊んでいた。
・菓子工房 福どら住吉本店
生どら焼き各種4個で1,200円。近くに行くと買ってしまう。
・『休養学: あなたを疲れから救う/片野秀樹』40点
当たり前で技術的なことが書いてあるんだけど、根拠が弱いような。マウスでは結果が出たみたいなのがあるんだけど、人間では結果が出てないとかあって、そのへんがモヤモヤ。休養は大事だと頭では分かっている。
6.22（月）VALTURE RADIO/頭に粉じい/不安は想像を超えない/株価終値/ポケモンカード/限界突破ライフハック/通りすがりの天才川田十夢
・VALTURE RADIO 人はなぜ効率化の時代に〜
コンビニが変わり始めている。ビットコマースに活路がコンビニに求められる？新しいことを始めてみる前にやめてみる。過去と人は変えられない。具体と抽象で人の気持ちを引く。日記をつける理由、90%は忘れていく。1年続けると狂気。おかだゆうのnote。トーマスを全部見て、事故を定量化する。携帯電話の説明書を見て、ドコモ太郎などの人生を想像する。
日記ひとつでどんだけ広がるんだよ。って感じで、切り取り方も面白い。続ければ狂気、視点を変えれば狂気。
・頭に粉を乗せている人がいた。カツラじゃなくて粉。頭皮が気になる人だと思うんだけど、やりすぎでもう戻れないだろうな。70代ぐらいかな。雨が降ったらどうするんだろう。一回で使う量。どこで購入する。なぜカツラじゃない。気になることばかり。
・初めての起案決済。部長決済。金曜日から緊張していたけど、なんとか乗り越えた。というか、普通すぎてあっさり。不安は想像を超えることはまずない。
・株価終値
ヒューマンメイド 1,446円 マイナス64円 マイナス4.24%
1,300円切るかも
ビックカメラ 1,646円 マイナス55円 マイナス3.23%
こちらも1,600円切るかも
・ポケモンカード
1枚70万円超えててビビる。普通に数万円からとかマクドナルドのおまけ？のやつとかも数万円とかでビビる。なんでこんなに上がってんの？投資商品？
・限界突破ライフハック 【なぜか不安？】
序列は無駄。今になって意味があった逆算。後から振り返ったときに意味があったことにできる。川田十夢（かわだとむ）さんの作品面白い。無駄を極めると狂気になれる。詳しい人についていく。今ここでいくとダサいというのがある。無駄が余白。どんな予定もうっすら面倒臭い。二次会無駄。同じところで食べるの無駄。調べ過ぎない方が良い。人生を予定調和にするのは無駄。便利は無駄。
どんなとこからでも話を広げていく切り口と考察は感動もの。
・通りすがりの天才川田十夢
マジすごい。田中渓経由だけど、これは天才だわ。
6.23（火）BAD PHARMACY/いとこ入籍/『まんがでわかる 理科系の作文技術/木下 是雄』/そば処 新田毎 とり天そば 580円/刑務所作業製品 秋葉原ヨドバシ/マリオンクレープ秋葉原 半額/株価終値/通りすがりの天才川田十夢
・BAD PHARMACY ニューマナーのバッドを考える
「席を代わってもらえませんか？」代わらなかった場合、その人とずっと嫌な時間を過ごすことになるから変わるしかない。飲み会で自分がやりますは失礼な時がある。イギリスでは仲間で行くとバラバラにされる。新しい人との会話を楽しむ。シャバイ。ヤバい。エモい。イントネーションが怖さが打ち消される。
怖い系の人の話面白い。そういうのたくさん経験してそう。有名人にありがちだと思うけど。
・いとこの娘が入籍。
とてもおめでたい。こういうのってすごく良い。お相手の人にあってみたい気がする。みんなが家庭を持ってくと会う機会が減るんだろうなと寂しい気持ちもあるけど、本当におめでたい。嬉しい報告ってたくさん聞きたい。
・『まんがでわかる 理科系の作文技術/木下 是雄』80点
人に伝える、正しく伝わるようにするためにはどうするかが書かれている。漫画でサラッと読めたから原文でも読んでみたい。最初にこれができるようになると仕事などだいぶ楽になると思う。
・そば処 新田毎 とり天そば 580円
残業して疲れててついつい寄ってしまった。麺がやらかくても美味しかった。そして、とり天デカくて３つもあった。激安。コスパいい。
・刑務所作業製品 秋葉原ヨドバシ
手先器用やし真面目なんやろうな。商品作るのが先やったらなぁ。それにしても面白いものちょこちょこあった。寄木細工とか。
・マリオンクレープ秋葉原 半額
めちゃくちゃ行列できててなんかと思ったらマリオンクレープやった。場所的にガチャガチャかと思った。1時間以上待ちそうな行列だった。1時間の時給、みんないくらや？
・株価終値
ヒューマンメイド 1,442円 マイナス4円、マイナス0.28%
1,300切るかも。切ったら買い。指値だけど、指値するのは意味ないんだよなぁ。底までいって上がってから買いが正解。
ビックカメラ 1,626円 マイナス20円、マイナス1.25%
これは1,600円割る？1,620円で買いやと思ったのにガンガン下がる。これも下がって上がったところが買いやろうな、本当は。
・川田十夢天才すぎる。中毒性あり
6.24（水）川田十夢/女子高生ワキガ/ベローチェモーニング/株価終値/レジオペレーション
・松戸市出張
・川田十夢ハマり過ぎててヤバい。低い声のオッサンユーモア曲がとても良い。「鉱脈」「水脈」「歌にしちゃうぞ」バッチリすぎる。
・電車でワキガの女子高生が隣に座る。見た目はイカツイ系の女子高生だったけど、見た目は関係ないよな。なんか知らんけど、デブおっさんならまぁ許せる感じあるんだけど、女子高生はなぁ、なんか切ない。学校でいじめられてないかとか気になってしまった。母性なのか親心なんのなんなのか分からないけど。絶対に手術した方がいいなんて思いだしてしまってヤバい。アホだ自分。
・ベローチェモーニング Bセット 550円
アイスティー美味しい。黒ねこサマーキャンペーン、500円以上のレシート3枚ででもらえるみたいで今2枚目もらったからわざわざこのために行きそうな自分が怖い。マーケティングにはめられてる。ヤフオクで調べたら800〜1,000円ぐらいで売れてる。高くね？
・株価終値
ヒューマンメイド 1,488円 プラス46円、プラス3.19%
大口かデイトレに遊ばれてる？価格変動すごい。
ビックカメラ 1,628円 プラス2円、プラス0.15%
持ち堪えてる？
・近所のスーパー レジオペレーションがダメすぎる
レジだけ混雑してる。これじゃ買う気失せる。レジの配置かやり方変えるしかないと思う。レジの台数増えてるのに、行列すごい。お客さん増えてる感じしないのになぜ？